Que savez-vous de l'aloe vera ?
Pourquoi choisir un produit professionnel à base d'aloe vera ?
L'aloe vera est réputée pour sa richesse en nutriments, mais cela ne signifie pas que tous ses nutriments sont bénéfiques. En effet, nombre de ses nutriments et principes actifs sont de taille infime et leurs molécules extrêmement actives. Beaucoup sont perdus lors de la transformation et ne produisent pas l'effet escompté s'ils ne sont pas séparés et extraits dans des conditions de haute technologie. Par conséquent, la meilleure solution consiste à utiliser des produits à base d'aloe vera ciblés, fabriqués par de grandes marques selon leurs spécificités.
Comment évaluer la teneur en aloe vera des produits à base d'aloe vera ?
De nombreuses entreprises de produits de santé ou de cosmétiques à base d'aloe vera affirment que leur produit contient 100 % ou 90 à 99 % d'aloe vera. Or, la norme internationale exige une teneur minimale de 20 % d'aloe vera dans les cosmétiques. Un produit 100 % aloe vera est impossible, car il nécessite l'ajout d'autres ingrédients, notamment des agents stabilisants et des arômes. L'aloe vera étant un secteur émergent en Chine, il n'existe pas encore de normes industrielles unifiées. Par conséquent, pour l'achat de produits à base d'aloe vera, il est préférable de privilégier les grandes entreprises disposant d'une capacité de production industrielle et d'une certification internationale.
Comment savoir si l'aloe vera peut vous être bénéfique ?
Il existe des centaines de variétés d'aloès, mais seules quelques-unes possèdent des valeurs nutritionnelles et médicinales, notamment l'Aloe barbadensis Miller, l'Aloe ferox Mill., l'aloès de Yuanjiang et l'Aloe chinensis Berger. On confond parfois la tequila, les Gasteria spp. et l'Haworthia fasciata avec l'aloès vera, mais ces plantes sont en réalité dépourvues de tout ingrédient nutritif ou médicinal. Pour évaluer la qualité de l'aloès vera, il suffit de détacher une feuille fraîche : si elle présente de nombreux filaments de mucus, c'est un bon signe. En revanche, si elle en contient peu ou pas, et qu'elle est très gorgée d'eau, il est fort probable qu'elle ait été cultivée avec des engrais chimiques, et sa composition en nutriments actifs est alors limitée.
Quels problèmes faut-il surveiller lors de l'utilisation de feuilles d'aloe vera fraîches ?
L'utilisation des feuilles fraîches d'aloe vera comprend deux volets : l'usage externe et l'usage interne.
Pour un usage externe, notamment pour les soins de beauté, il est préférable d'enlever la peau de l'aloe vera et de faire tremper la pulpe dans l'eau pendant trois à cinq minutes. Il est important de ne pas en appliquer une trop grande quantité et de rincer la peau après plusieurs applications, car le gel et la mucine de l'aloe vera forment un film sur le visage en séchant, ce qui peut ralentir le métabolisme cutané et empêcher les pores de respirer.
En cas d'ingestion, il est préférable de consommer la peau, car la partie externe des feuilles fraîches d'aloe vera est riche en substances anti-inflammatoires, bactéricides et détoxifiantes. Cependant, chez les personnes sujettes aux troubles digestifs, il est conseillé d'enlever la peau avant de consommer l'aloe vera, car l'émodine qu'elle contient peut provoquer des diarrhées.
Quels sont les principes actifs de l'aloe vera ?
La composition de l'aloe vera est très complexe ; à ce jour, on y a identifié plus de 160 ingrédients, comme l'aloïne, les polysaccharides d'aloe et de nombreux autres composés encore inconnus. Les composants médicinaux de l'aloe peuvent être classés en plusieurs catégories, comme suit :
1.1 Substances phénoliques
Par exemple : l’aloé-émodine, l’aloïne, l’aloénine, etc. L’aloïne soulage efficacement la douleur ; l’aloé-émodine et l’aloïne qu’elle contient peuvent améliorer l’appétit et ralentir le transit intestinal.
1.2 Flavonoïdes
Par exemple : la rutine, la quercétine, etc. La rutine possède des propriétés anti-inflammatoires et antivirales. La quercétine a de bons effets expectorants et antitussifs, et un certain effet antiasthmatique ; elle peut également abaisser la tension artérielle, renforcer la résistance capillaire, réduire la fragilité capillaire, diminuer le taux de lipides sanguins et améliorer le flux sanguin coronaire, etc.
1.3 Polysaccharides
Le glucose, le mannose et les polysaccharides présents dans l'aloe vera peuvent renforcer l'immunité humaine et inhiber ou détruire fortement la croissance des cellules anormales, ayant ainsi des effets anticancéreux ; ils présentent une excellente capacité de réparation de la muqueuse gastrique et des ulcères duodénaux, et ont un effet thérapeutique adjuvant sur le diabète, l'hépatite et la cirrhose.
1.4 Acides aminés
Des études ont confirmé que l'aloès est riche en acides aminés : acide aspartique, arginine, cystine, valine, leucine, tryptophane, méthionine, histidine, proline, etc.
1.5 Divers minéraux et oligo-éléments
Divers minéraux, dont le bore, le cuivre, le manganèse, le molybdène, le zinc, le magnésium, le calcium, le sodium, l'aluminium, le fer, le phosphore, le baryum, l'argent, le sélénium et le germanium, ont été détectés dans l'aloe vera. Parmi eux, le sélénium et le germanium sont des oligo-éléments essentiels à l'organisme humain.
1.6 Vitamines
L'aloe vera contient diverses vitamines, telles que les vitamines A, B1, B2, B6, B12 et des conjugués formés par des vitamines et des composés organiques.
1.7 Acides organiques
L'aloès contient une variété d'acides organiques : acide malique, acide citrique, acide tartrique, acide succinique, acide caprylique, acide heptènedicarboxylique, acide laurique, acide dodécanoïque, acide tridécanoïque, acide isocitrique, acide myristique, acide pentadécanoïque, acide heptadécanoïque, acide stéarique, acide oléique, acide linoléique, acide arachidonique et acide palmitique, etc. L'isocitrate de calcium peut renforcer le cœur, favoriser la circulation sanguine, assouplir les artères durcies, réduire le cholestérol, dilater les capillaires et augmenter la densité osseuse.